封神演义22集
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養好六腑能量有助延緩衰老

(來源:網站編輯 2019-06-07 08:09)
文章正文
  女性35歲容顏開始明顯走下坡路。中醫認為這與“三陽脈衰”有必然聯系,如果能夠讓自己的六腑能量充沛,不僅身體會健康,容顏也會更年輕。
  容顏漸衰因六腑能量不足
  《黃帝內經》說,女性三十五歲顏面開始變得黯淡,皮膚失去彈性,并開始出現脫發。四十二歲面色黯淡、焦黃,開始出現白發。原因都是“三陽脈衰”。
  三陽脈是太陽、陽明和少陽脈的總稱,包括手三陽和足三陽共六條經脈,三陽脈衰,其實指的是六腑功能衰退。六腑是指胃、大腸、小腸、膀胱、膽、三焦。因為這六條經脈都經過頭面部,所以當六腑能量不足時,外在表現就是面部焦黃黯淡和有白發。
  養顏小訣竅
  第一招:注意溫度。女性保養,衣著要保暖。不要穿露臍裝、低領裝、露背裝,可穿件長過小腹的貼身背心保持丹田的溫暖。
  第二招:分清哪些該吃、哪些不該吃。不要吃冰凍的東西,不要吃太多寒涼性質的食物。比如各種冰凍飲料、生拌涼菜、西瓜、苦瓜、海鮮等。多吃經過酶或外界微生物發酵后的食物,如各種醬、豆豉、醪糟等,這些食物入腎經,既能補腎還能養胃氣。
  第三招:用艾滋養。女性想延緩衰老,艾灸是一個絕好的方法。艾燃燒后產生的能量能給予女性極佳的補養。
  艾灸丹田,既能達到溫煦胃、大腸的目的,還能起到調理子宮及沖任二脈的效果,實在是一舉兩得。還可艾灸胃脘和后腰,每次30分鐘,每三天一次。
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