封神演义22集
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“上班族”五臟失衡多與情緒有關

(來源:網站編輯 2019-06-07 08:07)
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  “上班族”作為目前社會最勞累的群體,其健康卻常被忽視,他們中的很多人面色黯淡,兩眼無神且眼圈發黑,嘴唇干澀,白天哈欠連天,晚上反倒兩眼放光。鄭州大學第一附屬醫院中醫科主任醫師王興邦大夫說,這是長期情緒不穩造成的五臟失衡。
  王勛今年33歲,是一名“上班族”,和很多人一樣承受著工作和家庭的雙重壓力。內有老小、外有領導的生活過了這些年,最近漸漸感到力不從心。時常失眠、焦慮、情緒急躁、少氣無力、面色蠟黃且膚色暗沉,眼圈黑且眼窩深陷。平時容易腹脹,尤其是吃過午飯后,肚子脹得厲害。王大夫為其把脈后,發現他脈搏無力,猜測王勛應該運動量不大,王勛也說自己常坐辦公室,因太過忙碌已許久沒有鍛煉身體了。
  王大夫告訴王勛,他這種狀況主要是日常心理壓力過大造成的。明明有心事,卻好面子不愛找人傾訴,久而久之情志不暢,影響食欲。飲食失調后必會傷及脾胃,運化功能失常,然后出現食少腹脹、便溏久瀉、少氣無力等癥狀。
  過于緊張,晚上睡不著,長期睡眠不足導致腎氣日漸不足,則會慢慢出現頭暈、目眩、渾身無力、四肢無力,甚至耳鳴、脫發。再加上體育鍛煉少,陽氣得不到升發,五臟自我調理能力差,自然渾身不舒服。另外,中醫講“喜傷心、怒傷肝、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎”,長期情緒不穩定,易造成五臟失衡,現代醫學也證明,人的情緒會對健康造成很大影響。
  王大夫建議王勛,首先,要控制自己的情緒,不要過分緊張,為了爭取工作上的成績而急功近利,盡量放平心態。其次,不管多忙也要動一動,讓體內的陽氣充盈起來,正氣存內則邪不可干。最后,吃飯要按時按量,不要暴飲暴食,尤其是不要帶著負面情緒吃飯。
  除了正常的中藥湯劑外,中成藥可服用丹梔逍遙丸或解郁丸,切記這兩種藥不可同時服用。
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